białko z mleka

Sytuacja prezentuje sie tak nie spozywam mleka,twarogu,serkow,ryb ....itp rzeczy jak mam dostarczac bialko przeciez nie bede codziennie jesc jajek i piersi z kurczaka

Krem orzechowo czekoladowy makro na a 100gram produktu 486kcal tłuszcz 33 nasycony 9,8 węgle 42 cukry 5,3 białko 18 szkład maltitol tłuszcz shea olej zepakowy koncentrat białek serwatkowych z mleka mleko odtłuszczone w proszku orzechy laskowe kakao obniżonej zawartości tłuszczu

Witam, Ostatnio otrzymałem białko Dymatize Whey Protein Isolate. - Chciałbym rozpuszczać je w gorącym mleku jako dodatek do śniadania ( kakao ). Przy przez wysoką temperaturę gorącego mleka z białkiem się nic nie stanie? Pozdrawiam,

MAm pytanie czy jeżeli dziennie zjadam talerz mleka 2 serki wiejskie,ser zółty i zakupione w sklepie białko 50gr dzieninie w proporcjach 20 rano 20 po treningu i 10 wieczór to moge jeszcze do tego zjadać jajecznice z 4 jaj, nie bedzie to za duża dawka białka ???

Witam! Ile gram proszku mam dodać do mleka i jakie jest zapotrzebowanie na węgle, białko po treningu, dodam ze mam 182cm i 83kg a w pudełku nie było żadnej miarki :( Diete i trening mam na mase. Pozdrawiam

Jakie wartości(białko, tłuszcz, węglowodany) znajdują się w następującym koktajlu: 3 jaja(całe), 2 banany, 10 łyżek stołowych mleka w proszku(odtłuszczone), całość zalana 0,75L wody. Z góry dziękuje za info

Witam chciałem zapytac jak naljepiej dostarczyc białko do organizmu po ćwizeniach.chodzi mi ile mam pić mleka czy jeść serów(chodzi o produkty. domowe) tak aby przyrost mieśni był odczuwalny w miarę szybko tz ok 2 tygodni.( mam 17 lat.ważę 64 kg, 178 cm wzrostu)

słuszałem ze białko ostrowi nie jest az takie zdrowe bo jest robione z mleka a mleko zawiera toksyczne zwiazki , podobno rozwala brzuch , czy to prawda , czy na dłuzsza mete jest mocno szkodliwe

Witam! Chcę kupić białko ostrowi wpc 80 900g. Ile mam tego sypać? Do ilu ml mleka?? ważę 73 kg.. Na ile mi to starczy?

Witam, z góry przepraszam bo takie tematy są, ale nie Widziałem jasnej odpowiedzi. Na cyklu kreatynowym trzeba pic więcej wody i w to wchodzą soki, woda z mleka? (gainer, białko, owsianka?) czy sama woda? Nie wiem jak to jest, ważę 74kg,180cm.

Witam chciałem zapytac jak naljepiej dostarczyc białko do organizmu po ćwizenia.chodzi mi ile mam pić mleka czy jeść serów(chodzi o produkty. domowe) (mam 17 lat waże 64 kg i mam 178 cm wzrostu)Po jakim czasie jest odczuwalny przyrost mieśni?

Witaw. Podpowiedzcie mi jakie bialko/masowke kupic ktore/ktora nie zawiera cyukru.nie moge go spozywac,tak jak mleka krowiego i jego przetworow,cytrusow,bananow(problemy zdrowotne).na razie jem krete i bcaa ale chcialbym podjezsc cos.z gory dziex!pozdRawiam

mam takie pytania, a wiec mianowicie, czy odżywkę magnum 5000 moge brac z jogurtem ?? bo z woda jest niedobra, a mleka nielubie ;/ .. i drugie pytanie to, czy przy tej odzywce moge brac białko ? jak tak to jak najlepiej i ile ?

Witam. Czy w produktach mlecznych typu serki wiejskie, twaróg, jogurty znajduje się białko pochodzenia zwierzęcego czy roślinnego. Na logikę wychodziło by że zwierzęcego bo to wszystko przecież na bazie mleka ale mimo to pytam.

chce zapytac czy przy diecie redukcyjnej po treningu dobry jest koktajl z: banana 200g mleka 0.5% 300ml miodu 20g sera twarogowego chudego 100g w sumie 476kcal białko 32g tłuszcz 2.6g węgle 82g

Mam pytanie. Nie mam w tej chwili mleka a białko z wodą mi cholernie nie podchodzi i potem mnie muli, moge zjesc sam proszek? jak mordoklejke? czy to nie przejdzie?

Czesc. Mam uczulenie na bialko mleka,kazeine , laktoze. Tu pytanie chce kupic bcaa i eaa pic po treningu a po 1godz posilek. Dobre rozwiazanie ?bcaa/eaa nie ma nic wspolnego z takim uczuleniem ?

Witam mam problem z latkoza - nie moge pic mleka ( odrazu biegunka ) jak zastapic bialko co jesc co pic ? i co np : z http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Good_Night_-opis27271.html -- fitmas good night - moge spozywac cos takiego ? POMOCY

Czołem mam uczulenie na laktozę oraz na (uwaga) mleko krowie, I kieruje pytanie czy istnieje jakieś białko na bazie mleka od krowy lub owcy? Chce zacząć trenować a mój organizm ma wymagania :P Pozdro i dziękuje

Mam pytanie, czy ktoś może się orientuje, czy wchłanianie białka w mleku po treningu jest takie samo jak ze spienionego mleka? Czy białko w spienionym mleku ulega denaturacji? Ktoś się orientuje?